Laurence

un chemin vers soi

L’accompagnement thérapeutique est un espace pour se rencontrer autrement.

Dans un monde où tout va vite, où l’on doit souvent tenir bon, avancer, gérer, il offre un temps de pause.
Un lieu où l’on peut déposer ce que l’on porte, écouter ce qui se vit en soi, et retrouver peu à peu du souffle, de la présence et du mouvement.

C’est une invitation à ralentir.
À mettre des mots sur ce qui reste confus.
À écouter ses émotions, ses besoins profonds, son corps, sa voix.

Mon approche s’appuie sur l’écoute, la parole, la voix parlée, l’expression créative et l’hypnose d’accompagnement.

entreprendre un accompagnement thérapeutique ?

On peut venir lorsque l’on traverse une période sensible, une perte de repères, une fatigue intérieure, une transition de vie ou un besoin de mieux se comprendre.

Il n’est pas nécessaire d’attendre d’aller mal.
L’accompagnement thérapeutique peut aussi être un espace d’évolution personnelle, de réflexion, d’expression et de reconnexion à soi.

Un lieu pour prendre soin de son monde intérieur.
Pour retrouver une parole plus libre.
Pour se sentir plus présent à soi, à sa voix, à son corps et à ses élans.

Un espace d’écoute, de présence, de transformation

L’accompagnement repose avant tout sur une relation de confiance entre la personne accompagnée et moi.

Chaque séance devient un temps pour poser ce qui est là, sans masque, sans jugement.
Un lieu où la parole, le silence, les émotions, le corps et la voix peuvent trouver leur place.

À travers la parole, la respiration, l’ancrage, la voix parlée, l’expression créative ou l’hypnose, nous explorons ensemble ce qui demande à être entendu, accueilli ou remis en mouvement.

Un lieu pour se dire.
Un lieu pour se retrouver.
Un lieu pour faire un pas vers soi.

Ce que cet accompagnement peut soutenir

- Une meilleure écoute de vous-même ;
- Une relation plus apaisée à vos émotions ;
- Une parole plus libre et plus incarnée ;
- Une meilleure présence à votre corps et à votre voix ;
- Une confiance plus grande dans ce que vous ressentez et exprimez ;
- Une relation plus vivante à vous-même et aux autres.

Se donner l’espace d’être

Entrer dans un accompagnement thérapeutique, c’est choisir de s’accorder un espace.

Un espace pour souffler.
Pour déposer ce qui pèse.
Pour écouter ce qui cherche à se dire.
Pour retrouver peu à peu du mouvement, de la présence et de la liberté intérieure.

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise raison de commencer.
Il y a simplement ce moment où l’on sent, quelque part en soi, qu’il est temps de prendre soin de ce qui appelle.

Un espace pour vous

Il y a des moments dans la vie où tout semble flou, trop lourd ou simplement « trop ».

Des périodes où l’on se sent en décalage, fatigué, en perte de repères. On avance, on tient bon, mais quelque chose en nous appelle à s’arrêter.

Pas pour fuir.
Mais pour comprendre, souffler, se retrouver.

Si vous êtes ici, c’est peut-être que ce moment est venu.
Le moment de vous écouter.
De prendre soin de vous.
De faire un pas vers vous-même.

entreprendre un accompagnement thérapeutique ?

Parce que parfois, parler à ses proches ne suffit pas.
Parce qu’on a besoin d’un espace neutre, bienveillant et confidentiel.
Parce qu’on ressent que quelque chose doit bouger, mais qu’on ne sait pas toujours par où commencer.
Parce qu’on n’a plus envie de porter seul ce que l’on traverse.

L’accompagnement thérapeutique n’est pas réservé aux moments de crise.
C’est un espace pour celles et ceux qui souhaitent aller vers plus de clarté, de présence et de mieux-être.

Mieux se comprendre.
Mieux s’écouter.
Mieux habiter sa parole, son corps, sa voix.

À quoi ressemble un accompagnement ?

C’est un espace que l’on ouvre ensemble.
Un lieu hors du quotidien, hors du jugement.
Un temps rien qu’à vous, où la parole, le silence, le corps et la voix peuvent trouver leur place.

À travers l’écoute, la parole, la respiration, la voix parlée, l’expression créative et l’hypnose d’accompagnement, nous explorons ce qui demande à être entendu, apaisé ou remis en mouvement.

Je suis là pour vous accompagner, sans vous diriger.
Pour être à vos côtés, pas devant.
Vous guider en douceur, avec respect, présence et humanité.

Chaque rencontre est unique.
Chaque histoire mérite d’être accueillie.

Pour qui ?

Pour toute personne qui ressent le besoin :

- de traverser un moment difficile avec soutien ;
- de retrouver un espace d’écoute et de respiration ;
- de mieux comprendre ses émotions, ses ressentis, ses fonctionnements ;
- de renouer avec sa voix, sa parole, son expression ;
- de retrouver confiance dans ce qu’elle ressent et dans ce qu’elle exprime ;
- d’oser être plus pleinement elle-même.
Aucun questionnement n’est « trop petit ».
Aucun ressenti n’est « pas assez important ».

Si cela vous touche, cela mérite d’être accueilli.

Et si c’était le bon moment ?

Entrer dans un accompagnement thérapeutique, c’est s’autoriser un espace pour soi.

Un espace pour déposer ce qui pèse.
Pour écouter ce qui cherche à se dire.
Pour retrouver peu à peu du mouvement, du souffle, de la présence.

Ce n’est pas toujours confortable, mais cela peut être profondément vivant.

Et vous n’êtes pas seul dans ce chemin.
Je suis là pour vous accompagner, pas à pas, à votre rythme.
Avec respect, douceur, écoute et confiance.

Un chemin vers vous

Il y a des moments où l’on sent que quelque chose bloque.
Une fatigue qui s’installe. Un stress qui ne part pas. Des schémas qui se répètent.
On essaie de comprendre, de changer… mais on reste figé dans les mêmes mécanismes.

Et si la solution ne passait pas uniquement par le mental ?
Et si une part plus profonde de vous savait déjà comment avancer, comment se libérer, comment se réparer ?

L’hypnose Ericksonienne vous invite à vous reconnecter à cette part-là.
Celle qui sait. Celle qui ressent. Celle qui vous guide.

Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?

Loin des clichés du spectacle, l’hypnose Ericksonienne est un état naturel, que vous vivez chaque jour sans le savoir : quand vous êtes absorbé par un film, un paysage, une pensée…
C’est un état de conscience modifiée, entre veille et sommeil, qui permet d’accéder à vos ressources inconscientes.

Dans cet état, l’esprit est plus réceptif, plus créatif, plus libre.
On ne « dort » pas. On ne perd pas le contrôle.
On explore simplement, avec douceur, ce qui se joue en profondeur.

Milton Erickson, médecin psychiatre, a créé une hypnose respectueuse, souple, basée sur l’écoute fine de la personne.
Chaque séance est unique, comme vous.

Pour quoi consulter en hypnose ?

L’hypnose Ericksonienne peut accompagner une grande diversité de problématiques, notamment :- Stress, anxiété, surcharge mentale
- Confiance en soi, estime de soi
- Blocages émotionnels, peurs, phobies
- Sommeil difficile, fatigue chronique
- Addictions, compulsions, comportements répétitifs
- Deuil, séparation, transitions de vie
- Douleurs chroniques, troubles somatiques
- Accompagnement dans un processus de changement ou de développement personnel
Mais aussi : envie de mieux se connaître, de se reconnecter à soi, d’écouter son intuition.

Comment se passe une séance ?

Chaque séance commence par un échange. Nous clarifions ensemble ce que vous souhaitez explorer ou transformer.
Puis vient le temps de l’hypnose. Je vous guide, par la voix, vers un état de détente et de concentration naturelle.
Vous restez conscient(e), présent(e), et libre à tout moment.

L’objectif n’est pas de « forcer » un changement, mais de permettre à votre inconscient d’accéder à de nouvelles possibilités, plus saines, plus alignées avec ce que vous êtes.

L’hypnose agit souvent en profondeur, parfois de manière subtile. Certaines transformations sont immédiates, d’autres prennent racine plus progressivement.

Une approche respectueuse, à votre rythme

Je vous accompagne avec une écoute attentive, bienveillante, et sans jamais forcer quoi que ce soit.
Votre rythme est le bon.
Votre inconscient sait ce qui est juste pour vous, et quand.

L’hypnose n’est pas une baguette magique, mais c’est un outil puissant pour ceux qui souhaitent vraiment avancer.
Ce que vous vivez est important. Ce que vous ressentez a du sens.
Je suis là pour vous aider à en faire quelque chose.

Pour qui ?

L’hypnose s’adresse à toute personne désireuse d’avancer autrement.
Aucun besoin d’avoir déjà « travaillé sur soi ».
Aucun besoin de savoir « ce qu’il faut dire ».

Elle est accessible à tous : adultes, adolescents, parfois enfants selon les situations.

Reconnecter la voix… pour se reconnecter à soi

La voix, c’est bien plus qu’un son.
C’est une empreinte intime.
Un souffle, un mouvement, une vibration qui parle de nous, même quand on ne dit rien.

Parfois, la voix se voile.
Se tend.
Se retient.
Elle tremble, s’efface, ou prend trop de place.

Elle révèle parfois ce que l’on n’ose pas encore exprimer.

Je vous propose un accompagnement thérapeutique par la voix, la parole et le chant, dans une approche sensible, corporelle et vocologique.

Non pas pour “bien chanter”.
Mais pour mieux se dire.
Mieux se sentir.
Mieux respirer.
Mieux habiter sa voix.

Une expertise approfondie de la voix parlée et chantée

Art-thérapeute clinicienne, vocologue, professeure de chant et de technique vocale, j’ai développé une approche approfondie de la voix parlée et chantée.

Mon travail s’appuie sur une connaissance fine du geste vocal, du souffle, de la posture, de la résonance, de l’articulation, du rythme, de la présence et de l’expression.

La voix est abordée ici dans sa dimension globale :
corporelle, émotionnelle, relationnelle, expressive et créative.

Il ne s’agit pas seulement de faire travailler la voix, mais d’écouter ce qu’elle révèle de la personne : son rapport au corps, à la parole, à la confiance, à la place qu’elle prend, ou qu’elle n’ose pas encore prendre.

Une approche entre art, soin et conscience

Cet accompagnement s’adresse à la personne dans sa globalité.

Il peut s’appuyer sur :
- l’exploration de la voix parlée et chantée ;
- le souffle, les sons, les vibrations ;
- des repères issus de la vocologie ;
- l’écoute corporelle ;
- la parole et l’expression créative ;
- l’hypnose d’accompagnement ;
- des exercices d’ancrage, de présence et de mise en voix.
On ne cherche pas la performance.

On cherche une voix plus juste, plus libre, plus présente.

Pas seulement la justesse de la note.
Mais la justesse de ce que vous ressentez, de ce que vous exprimez, et de la manière dont votre voix peut reprendre sa place.

Pour quoi, pour qui ?

Cette approche peut vous accompagner si vous ressentez le besoin de :
- retrouver confiance dans votre voix et votre expression ;
- mieux habiter votre souffle, votre corps et votre présence ;
- oser parler, chanter ou vous exprimer plus librement ;
- traverser une période de changement avec soutien ;
- favoriser l’expression de vos émotions par la voix ;
- vous reconnecter à votre créativité et à votre vibration personnelle ;
- apaiser ou transformer la relation à votre voix ;
- mieux comprendre votre fonctionnement vocal ;
- prévenir la fatigue vocale liée à un usage important de la voix.
Elle s’adresse aussi bien aux chanteurs qu’aux personnes qui n’ont jamais chanté, ou qui pensent “chanter faux”.

Elle peut également accompagner les professionnels de la voix : enseignants, comédiens, chanteurs, conférenciers, thérapeutes, formateurs, personnes exposées à la prise de parole.

Ce n’est pas une question de niveau.
C’est une question de lien à soi.

Ce qui se vit en séance

Chaque séance est unique.

Elle peut inclure :
- un temps d’écoute et d’échange ;
- des explorations vocales douces ou dynamiques ;
- du souffle, du son, de la mise en vibration ;
- des exercices de posture, d’ancrage et de présence ;
- un travail sur la voix parlée ;
- un travail sur la voix chantée ;
- des propositions issues de la vocologie ;
- de la relaxation sonore ou du recentrage corporel ;
- un accompagnement par l’hypnose, si cela est adapté.
Le tout se fait dans le respect de votre rythme, de vos émotions et de votre histoire avec la voix.

Ce qui compte, ce n’est pas seulement “comment ça sonne”.
C’est comment cela résonne en vous.

Qu’est-ce que la vocologie ?

La vocologie s’intéresse au fonctionnement de la voix, à son usage, à son équilibre et à sa prévention.

Elle permet de mieux comprendre le geste vocal, le lien entre le souffle, le corps, la posture, la résonance et l’expression.

Dans mon approche, la vocologie vient soutenir un accompagnement global de la voix parlée et chantée.

Elle peut être particulièrement utile pour :- les personnes qui sollicitent beaucoup leur voix ;
- les professionnels de la parole ou du chant ;
- celles et ceux qui souhaitent poser leur voix avec plus de confort ;
- les personnes qui veulent mieux comprendre leur voix ;
- les personnes qui souhaitent retrouver une relation plus libre et plus confiante à leur expression vocale.

Un espace pour se retrouver

La voix dit parfois ce que les mots ne savent pas encore formuler.

Travailler avec sa voix, c’est s’écouter autrement.
C’est rencontrer ses élans, ses retenues, ses émotions, sa présence.

L’accompagnement par la voix ouvre un espace sensible où le souffle, le son et la parole deviennent des chemins vers soi.

Chaque vibration peut devenir une manière de revenir à son axe, à son rythme, à sa présence.

Prérequis ?

- Vous n’avez pas besoin de savoir chanter.
- Vous avez simplement besoin d’avoir une voix — même timide, même retenue, même oubliée.
- Et l’envie de lui redonner une place plus juste.

Plus d'infos

Vers le site de l'Association Enchanter : Enchanter